Saltskrubb för fötter och hälar — hur ofta och i vilken ordning

Varför fötterna är ett undantag

Huden under foten och på hälen är den tjockaste på kroppen, och den byggs på av tryck. Det gör två saker: den tål en skrubb oftare än resten av kroppen, och den ger snabbare synligt resultat.

Det betyder inte att du ska ta i hårdare. Det betyder att du kan göra det oftare.

Gången

1. Blötlägg först. Fem till tio minuter i ljummet vatten, eller helt enkelt sist i duschen när fötterna stått i vattnet en stund. Uppmjukad hud skrubbas lättare och med mindre tryck.

2. Ta en rejäl portion. Fötter tål mer produkt än underben. Portionera ut med en träsked så att burken slipper våta fingrar.

3. Arbeta i cirklar, häl och fotsula först. Trampdynan och kanten längs hälen är där det grova sitter. Ovansidan av foten är tunn hud och ska ha samma lätta hand som resten av kroppen.

4. Mellan tårna: skölj, skrubba inte. Huden där är tunn och blir lätt irriterad.

5. Skölj och torka ordentligt, särskilt mellan tårna.

6. Olja direkt efteråt. Kroppsoljan på fortfarande varm hud, och gärna strumpor efteråt om det är kväll. Det här steget är det som gör att resultatet håller i sig till nästa gång.

Hur ofta

Två till tre gånger i veckan går bra för de flesta fötter, mot en till två för resten av kroppen. Ingenting säger att hela kroppen måste behandlas vid samma tillfälle — fötterna kan gott ha sin egen rytm. Mer om vad som styr det: hur ofta ska man använda saltskrubb.

När du ska låta bli

• Sprickor i hälen som går ner i huden. Salt i en spricka svider, och det är inte något en skrubb ska lösa.
• Sår, blåsor eller nagelbandsskador.
• Har du diabetes eller nedsatt känsel i fötterna hör fotvård hemma hos någon som är utbildad för det, inte i en text från en hudvårdstillverkare.

Vad en skrubb gör och inte gör

En saltskrubb lyfter bort löst, torrt material. Den tar inte bort förhårdnader som byggts upp av tryck under lång tid — de kommer tillbaka så länge trycket finns kvar, och de hanteras med fil eller hos en fotterapeut. Skrubben håller ytan slät mellan gångerna.

Doften på fötterna

Mintcalypto Energize är mint och eukalyptus och känns svalast av de tre dofterna, vilket är skälet till att den är populär just på fötter. Basen är densamma i alla tre — det är en skillnad i doft, inte i styrka.