+3.700 nöjda kunderFri frakt över 350 krSäkra betalningar medKlarna
IDYLL
SVEN
Guide

Saltskrubb — vad det är, hur den används och hur ofta

En saltskrubb är havssalt i olja. Saltkornen lyfter bort lös, torr hud när du masserar dem mot huden, och oljan stannar kvar när saltet sköljts av. Resten av den här sidan är detaljerna.

Uppdaterad 9 september 2026

Vad en saltskrubb faktiskt är

Två saker i en burk: ett salt och en olja. Saltet är mekaniskt — kornen har kanter, och när du masserar dem mot huden följer lös hudavlagring med. Oljan är bäraren. Den håller kornen på plats så att de går att fördela, och den blir kvar på huden när saltet spolas bort.

Det är hela produkten. En saltskrubb som säljs som något mer avancerat än så är oftast samma två saker med fler ord runt sig.

Vår egen ligger i solrosolja och rapsolja, med havssalt som enda skrubbande del. Innehållsförteckningen på burken är kort nog att läsas i sin helhet:

Sodium chloride, Helianthus annuus (Sunflower) seed oil, Brassica campestris (Rape), Parfum (Fragrance), Tocopherol, Limonene, Linalool.

Sodium chloride är saltet. Helianthus annuus är solros, Brassica campestris raps. Tocopherol är E-vitamin. Parfum är doften, och de sista namnen är doftämnen som måste skrivas ut separat när de finns i tillräcklig mängd — det är därför listan slutar som den gör. Vilka de är skiljer sig mellan dofterna; allt annat i listan är detsamma.

Salt eller socker

Saltkorn är hårdare och mer kantiga än sockerkorn, och de löser sig inte i olja på samma sätt. Det gör en saltskrubb kraftigare. Socker är rundare, mildare och löses upp under tiden du arbetar med det.

Vilket som är rätt beror på var på kroppen du är och hur ofta du skrubbar. Fötter, armbågar och knän tål salt varje gång. Insidan av låren, brösten och allt som nyss rakats gör det inte. Vi har skrivit en egen sida om skillnaden: saltskrubb eller sockerskrubb.

Så används den

Kortversionen står på burken: massera in på fuktig hud i duschen, före tvål. Skölj av och klappa torrt.

Fyra saker gör skillnad i praktiken:

  1. Fuktig hud, inte blöt. Står du under strålen sköljs kornen bort innan de gjort något. Kliv ur strålen, eller stäng av vattnet.
  2. Före tvål. Tvålen efteråt tar med sig en del av oljan. Vill du behålla mer av den, hoppa över tvålen på de partier du precis skrubbat.
  3. Lätt tryck, korta cirklar. Kornen gör arbetet. Hårdare tryck skrubbar inte bort mer hud, det river bara i den som är kvar.
  4. Klappa torrt. Gnugga inte med handduken direkt efteråt.

Hela gången, steg för steg och med de vanligaste misstagen, står på så använder du saltskrubben i duschen.

Hur ofta

En till två gånger i veckan för de flesta. På fötter och armbågar oftare, på känsliga partier mer sällan. Mer om vad som styr det — hudens tillstånd, årstiden, hur hårt du brukar ta i — står på hur ofta du kan använda saltskrubb.

Signalen att det blivit för ofta är inte att huden är röd direkt efter duschen, för det är den ofta en kort stund. Det är att den fortfarande stramar dagen efter.

När du ska låta bli

  • Samma dag som du rakat dig. Rakhyveln är i sig en exfoliering; en saltskrubb ovanpå den svider och det är en varning. Läs saltskrubb och rakning.
  • På sprucken eller sårig hud. Salt i ett sår gör precis det man kan vänta sig.
  • På solbränd hud. Vänta tills rodnaden lagt sig helt.
  • I ansiktet. Kornen är avsedda för kroppen. Ansiktshuden är tunnare och kroppsskrubbens korn är för stora för den.

Burken, vattnet och skeden

Skrubben ligger i olja, och olja och vatten trivs inte ihop. Varje våt hand som doppas ner i burken tar med sig vatten tillbaka, och vatten i en oljebaserad produkt utan konservering är det enda som verkligen förkortar dess liv.

Det är hela anledningen till att det finns en träsked. Portionera ut det du ska ha, ställ burken utanför duschen, och skölj skeden efteråt.

Doften

Vår saltskrubb finns i tre dofter, och doften är den enda skillnaden mellan dem — samma salt, samma oljor, samma bas.

  • Neoporto — jasmin, citrus och lavendel. Den lugnaste av de tre och den som sitter kvar längst.
  • Lemon Fields — grön citron, mer uppfriskande än söt.
  • Mintcalypto Energize — mint och eukalyptus, den mest påtagliga i en varm dusch.

Vill du läsa om noterna var för sig finns jasmin, lavendel och citrus som egna sidor.

Efter skrubben

Huden är varm och fuktig direkt efter duschen, och det är det läge då en olja eller lotion är enklast att fördela. Kroppsoljan stryks ut medan huden fortfarande är varm; hudlotionen drar in snabbare och lämnar ingen hinna. Vilken du väljer är en fråga om hur du vill att huden ska kännas, inte om vilken som är bättre.

Fler frågor om saltskrubb

Produkterna i guiden

Träsked för saltskrubb

Tillbehör

Träsked

Sked i trä till saltskrubben. Håller händerna ur burken och saltet torrt.

39 kr

Nya dofter
och erbjudanden

Anmäl dig och hör om nya dofter och set först.

Nya dofter och erbjudanden med e-post. Avsluta med ett klick.